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♥簡単 回鍋肉 de ふたり分ごはん♥
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♥簡単 回鍋肉 de ふたり分ごはん♥-レシピのメイン写真

♥簡単 回鍋肉 de ふたり分ごはん♥

ayanyanchu
ayanyanchu @cook_40216306

彼と一緒に食べたいふたり分のごはんを紹介しています♥

シリコンスチーマーでとても簡単。お味噌でおいしい。ごはんが進む★
このレシピの生い立ち
甜麺醤がないけど、どうしても回鍋肉を食べたくなったのがきっかけ。回鍋肉のこってり味が苦手な彼も、油を使わないこれならおいしく食べられるみたいです★

彼と一緒に食べたいふたり分のごはんを紹介しています♥

シリコンスチーマーでとても簡単。お味噌でおいしい。ごはんが進む★
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甜麺醤がないけど、どうしても回鍋肉を食べたくなったのがきっかけ。回鍋肉のこってり味が苦手な彼も、油を使わないこれならおいしく食べられるみたいです★

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シリコンスチーマーでとても簡単。お味噌でおいしい。ごはんが進む★
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甜麺醤がないけど、どうしても回鍋肉を食べたくなったのがきっかけ。回鍋肉のこってり味が苦手な彼も、油を使わないこれならおいしく食べられるみたいです★

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シリコンスチーマーでとても簡単。お味噌でおいしい。ごはんが進む★
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材料

たっぷりふたり分
  • シリコンスチーマーを使います。
  • 豚バラ 300グラム
  • キャベツ 半玉
  • ピーマン 2個
  • タレ
  • さとう 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • さけ 大さじ1
  • みそ 大さじ2
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • にんにく(チューブ) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚バラ•キャベツ•ピーマンを、食べやすい大きさに切って、シリコンスチーマーに入れる。

    • ♥簡単 回鍋肉 de ふたり分ごはん♥作り方1写真
  2. 2

    1に、タレ(合わせておく)を入れて混ぜる。

    • ♥簡単 回鍋肉 de ふたり分ごはん♥作り方2写真
  3. 3

    ふたをして、600Wのレンジで3分チン。一度混ぜて、さらに5分チン。

  4. 4

    ふたをしたまま、2分蒸らしてできあがり♥

コツ・ポイント

お家にある材料でとにかく簡単!!油を使わないのでヘルシー。加熱時間は様子を見ながら調節して下さい。豆板醤とにんにくはお好みで多めにしてもおいしいです♥

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ayanyanchu
ayanyanchu @cook_40216306
2011/03/28 15:58に公開

このレシピのキーワード

ホイコーロー ご飯 豚肉 キャベツ ピーマン さけ にんにく 味噌

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