＊すりおろし人参とツナの蕎麦サラダ＊
meuco @cook_40086795
夏でも冬でも♪
サラダでも主食でも♪
いろんな野菜を加えて、どんどんアレンジしてください＊
06/13話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
以前ツナ無しのこの蕎麦サラダを作ったら、家族に好評だったので、
今回はツナを足して栄養を考えてみました。
＊すりおろし人参とツナの蕎麦サラダ＊
夏でも冬でも♪
サラダでも主食でも♪
いろんな野菜を加えて、どんどんアレンジしてください＊
06/13話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
以前ツナ無しのこの蕎麦サラダを作ったら、家族に好評だったので、
今回はツナを足して栄養を考えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
今回はローソンセレクトのこちらを使いました。
-
- 2
蕎麦を茹で始める。
その間に、合わせ調味料をすべて混ぜ合わせる。 -
- 3
茹で上がった麺を冷水に取り、よく水を切って２で作った合わせ調味料に混ぜる。
- 4
お皿に盛って、トッピングをしたら出来上がり♪
- 5
お野菜はお好みのものでぜひ♪
- 6
2019/07/18
ピックアップレシピに選んで頂きました♪
ありがとうございます♡ -
コツ・ポイント
人参はすりおろしにすることで摂取しやすくなります♪
なんだか見た目もかわいいし？？
お子様にぜひ❤
その場合、わさびは省略してください＊
ツナはあっても無くてもおいしいです♪
レモン汁は入れた方がさっぱりおいしいです♪
つくれぽ
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