冷ご飯はレンジでチン♪して、ザルにあけ、流水で洗ってぬめりを取る、

鍋にお湯を沸かし白だしを入れる。
シーフドミックスを凍ったまま入れ煮立てる。

ご飯を入れて、中火で３分ほど煮込んでから、細かく切ったかまぼこと溶き卵入れて火を止める。