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簡単♪しらすとレタスの塩ごまサラダ
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簡単♪しらすとレタスの塩ごまサラダ-レシピのメイン写真

簡単♪しらすとレタスの塩ごまサラダ

 さくらのキッチン
さくらのキッチン @cook_40047337

★2009年10月18日話題入り★
塩ごま油でレタスをたくさん食べれる
簡単サラダ♡
しらすでカルシウムも摂れちゃう〜
このレシピの生い立ち
これならレタスがたくさん食べれるっ!!!
大好きな塩ごま油でたくさんのレタスを食べたかったので

★2009年10月18日話題入り★
塩ごま油でレタスをたくさん食べれる
簡単サラダ♡
しらすでカルシウムも摂れちゃう〜
このレシピの生い立ち
これならレタスがたくさん食べれるっ!!!
大好きな塩ごま油でたくさんのレタスを食べたかったので

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簡単♪しらすとレタスの塩ごまサラダ

 さくらのキッチン
さくらのキッチン @cook_40047337

★2009年10月18日話題入り★
塩ごま油でレタスをたくさん食べれる
簡単サラダ♡
しらすでカルシウムも摂れちゃう〜
このレシピの生い立ち
これならレタスがたくさん食べれるっ!!!
大好きな塩ごま油でたくさんのレタスを食べたかったので

★2009年10月18日話題入り★
塩ごま油でレタスをたくさん食べれる
簡単サラダ♡
しらすでカルシウムも摂れちゃう〜
このレシピの生い立ち
これならレタスがたくさん食べれるっ!!!
大好きな塩ごま油でたくさんのレタスを食べたかったので

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材料

2人分
  • しらす(じゃこでもOK) お好きなだけ
  • レタス 1/2個
  • 塩 適量
  • ごま油 お好きなだけ
  • いりごま パラパラ
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作り方

  1. 1

    レタスは太めの
    千切りにする

    そのほうが
    たくさん食べれる♡

  2. 2

    しらすといりごまを
    レタスの上にのせる

  3. 3

    塩をふって
    ごま油をかけるだけ

  4. 4

    この塩ウマい♪

    • 簡単♪しらすとレタスの塩ごまサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

しらすの塩気も計算して
塩をかけてくださいね♡

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 さくらのキッチン
さくらのキッチン @cook_40047337
2009/09/17 13:33に公開
料理好きだった母からもっと教えてもらいたかったなぁ。。母から伝えてもらうことのできなかった料理…皆さんにたくさん教えてもらってます♪     ♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥数多いレシピの中から始まる出逢い・・・ そこから繋がる皆さんとの楽しい時間♪日々感謝しています♡☆:☆:☆:☆:☆いただいたつくれぽ…掲載が大変遅くなってしまい本当に申し訳なく思っています。。。
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このレシピのキーワード

サラダ しらす じゃこ レタス

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