ちくわとピーマンの甘辛炒め♬ 林檎まる @cook_40074029 冷蔵庫にある物で手早くお弁当のおかずを作っちゃいましょう(^_^)ﾉこのレシピの生い立ち冷蔵庫の中味と相談しました！ もっと読む 冷蔵庫にある物で手早くお弁当のおかずを作っちゃいましょう(^_^)ﾉこのレシピの生い立ち冷蔵庫の中味と相談しました！ もっと読む ちくわとピーマンの甘辛炒め♬ 林檎まる @cook_40074029 冷蔵庫にある物で手早くお弁当のおかずを作っちゃいましょう(^_^)ﾉこのレシピの生い立ち冷蔵庫の中味と相談しました！ もっと読む 冷蔵庫にある物で手早くお弁当のおかずを作っちゃいましょう(^_^)ﾉこのレシピの生い立ち冷蔵庫の中味と相談しました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 竹輪 一本 ピーマン 1個 すりごま【黒】 小さじ1 ＊醤油 大さじ1 ＊みりん 大さじ1 ＊砂糖 大さじ半分 油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 竹輪、ピーマンは共に乱切りにする。＊は全て合わせておく。 2 フライパンに油を熱し強火でピーマン、竹輪を炒める。8割ほど火が通ったら中火にし、合わせておいた調味料を回し入れ絡める。 3 煮絡めている間に具材に火が通るので、いい感じになったら火を止める。胡麻を振って完成(^^)/ コツ・ポイント 特にありません(^_^;) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19075349 コピーしました！ 林檎まる @cook_40074029 2012/06/17 14:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 基本ヘルシーを心掛けていますが食べることが大好きなもので(^_^;)いかに体重増加をプラマイゼロでキープしつつ♬日々美味しい食事をするか♡皆さんのレシピを参考にさせて頂いています(^_^)v もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ピーマン ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 絹豆腐とひき肉、青梗菜とブナピーの中華うま煮 鳥手羽元のSazonチキン ピザトースト 鍋でコトコト筑前煮。〜根菜たっぷり味染み染み〜 簡単、食パンの食べ方 白身魚の甘酢あんかけ とり皮ぽん酢！（ミツカン味ぽん使用） レンジDE簡単和風ハンバーグソース 鯛のアクアパッツァ（あさりなし） ひとくち★チョコチップパン（HB使用） Shrimp Sh 爽やかな甘さ♪梅シロップde梅ジュース ＊鶏肉とトッポギ煮＊ 甘さ&酸味感じる赤じそジュース(濃縮) 大豆の梅煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19075349
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