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いかマヨゴマサラダ～★即出来！！
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いかマヨゴマサラダ～★即出来！！-レシピのメイン写真

いかマヨゴマサラダ～★即出来！！

chamiii
chamiii @cook_40065757

チンして和えるだけ！！簡単サラダです。
パンにはさんでもおいしいよ！
このレシピの生い立ち
マヨが足りなくなってゴマドレと合わせたらおいしかったんです。

チンして和えるだけ！！簡単サラダです。
パンにはさんでもおいしいよ！
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マヨが足りなくなってゴマドレと合わせたらおいしかったんです。

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いかマヨゴマサラダ～★即出来！！

chamiii
chamiii @cook_40065757

チンして和えるだけ！！簡単サラダです。
パンにはさんでもおいしいよ！
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チンして和えるだけ！！簡単サラダです。
パンにはさんでもおいしいよ！
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材料

２～３人分
  • イカ 100ｇ
  • オクラ ４本
  • しめじ 1/4株
  • マヨネーズ 大１
  • 市販ゴマドレ 大２
  • レモン汁（あれば） 小１
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作り方

  1. 1

    オクラとシメジは
    900ｗ1分チン
    ＆
    イカは切って酒を少し振って600ｗ２分チンする。

  2. 2

    あら熱が取れたら全てを和えて物足りなければ塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

イカをチンした汁を少し入れるとダシが出ておいしいです。

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chamiii
chamiii @cook_40065757
2009/09/12 10:38に公開
節約レシピ中心！電子レンジフル活用！！旦那と二人暮らしで栄養士免許持ってます！！！
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このレシピのキーワード

サラダ イカ オクラ シメジ

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