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ホッとスープ☆ニラかきたま
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ホッとスープ☆ニラかきたま-レシピのメイン写真

ホッとスープ☆ニラかきたま

ちぇりく
ちぇりく @cook_40214333

ボリュームがあって、これだけで朝食になるので、ちょっと食欲や体力が落ちたかな?という時におすすめです^^
このレシピの生い立ち
もしかして風邪の引き始めかな?というときに、家事は休めない!がんばれワタシ!という思いから、体力を回復しそうなこのスープが出来ました^^;

ボリュームがあって、これだけで朝食になるので、ちょっと食欲や体力が落ちたかな?という時におすすめです^^
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もしかして風邪の引き始めかな?というときに、家事は休めない!がんばれワタシ!という思いから、体力を回復しそうなこのスープが出来ました^^;

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ホッとスープ☆ニラかきたま

ちぇりく
ちぇりく @cook_40214333

ボリュームがあって、これだけで朝食になるので、ちょっと食欲や体力が落ちたかな?という時におすすめです^^
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もしかして風邪の引き始めかな?というときに、家事は休めない!がんばれワタシ!という思いから、体力を回復しそうなこのスープが出来ました^^;

ボリュームがあって、これだけで朝食になるので、ちょっと食欲や体力が落ちたかな?という時におすすめです^^
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もしかして風邪の引き始めかな?というときに、家事は休めない!がんばれワタシ!という思いから、体力を回復しそうなこのスープが出来ました^^;

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材料

4人分
  • 水 800cc
  • にら 1把
  • じゃがいも 2個
  • しょうが 2片(60g)
  • しいたけ 3枚
  • 鶏ミンチ 150g
  • 卵 2個
  • 鶏ガラスープの素(ウェイパー等) 大さじ1
  • めんつゆ 50cc(約お玉1杯分)
  • 塩・コショウ 適量
  • ごま油 好みで小さじ2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを小さめの乱切りにする。にらは1cmのざく切り、しいたけは千切りにする。

  2. 2

    しょうがをすりおろす。鍋に水を入れて火にかけ、じゃがいも・にら・しいたけを加える。

  3. 3

    ひと煮立ちしたらおろししょうがを加えて、鶏ミンチを入れ固まらないように混ぜる。時々あくを取る。

  4. 4

    卵を溶きほぐして少しずつ入れ、鶏ガラスープの素・めんつゆを加える。塩コショウをして火を止め、好みでごま油を加える。

コツ・ポイント

鶏ミンチと少量の玉ねぎをこねて団子にすれば、豪華に見えますwしいたけを細く千切りにして、卵もかたまりにならずに上手く「かきたま」になれば、つるん♪としたのど越しになります^^にらとしょうがが体に効くほっこりスープです。

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ちぇりく
ちぇりく @cook_40214333
2009/09/13 03:08に公開
簡単で美味しいもの大好き。パン作りも好きです。家族に喜ばれて穏やかな空気を作れる一番手っ取り早い方法が料理だと思う今日この頃です。
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このレシピのキーワード

スープ ニラ しいたけ じゃがいも 卵 とりひき肉 しょうが

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