手羽元のうま煮

epinot
epinot @cook_40048134

鍋に材料を全部入れて火にかける。
正味1時間くらい

鶏肉が骨から簡単に外れて軟骨までいただけます。
このレシピの生い立ち
仕事をしているので手間要らずの料理を考えて鍋に放りこんで済む!がいいなぁと最初材料をいれて後はガスまかせです

手羽元のうま煮

鍋に材料を全部入れて火にかける。
正味1時間くらい

鶏肉が骨から簡単に外れて軟骨までいただけます。
このレシピの生い立ち
仕事をしているので手間要らずの料理を考えて鍋に放りこんで済む!がいいなぁと最初材料をいれて後はガスまかせです

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材料

2人分
  1. 手羽元   6~8本
  2. ネギの青い部分 3本くらい
  3. 生姜スライス 5枚程度
  4. 2カップ
  5. 昆布つゆ 大さじ4
  6. 昆布  3cm*5(お好みで)
  7. みりん・しょうゆ  各大さじ2

作り方

  1. 1

    全材料を鍋にいれて火にかける

    煮立ったらことこと1時間くらい

    途中出汁が少なくなったら水を足しても

  2. 2

    最後汁は片栗粉を水で溶いてあんかけにしてもOK!

    盛り付けるときは生姜・ネギはとりだしましょう!

  3. 3

    昆布は柔らかくなり美味しいのでたべましょう!

コツ・ポイント

これは朝に一度火を入れて(30分くらい)そして夕方また火を入れると味が染み込んでうまうまですよ^^

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歳を重ねてより素敵になれるよう心身ともに健やかでいられるような暮しをしていきたい私です!食で体の中から健康にネ♪ やはり体が資本です(笑)
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