フライパンに油をひいてひき肉を炒め、
全体に火が通ったらにんじん、ピーマン、玉ねぎを順に入れ炒める。

ジプロックに入れて、冷凍保存するといいです。

チャーハンにすると、食べやすいです。レシピ公開してます。

スパゲティにも。ミートソースは、なすも入れてます。