かぼちゃ・ミックスベジはレンジでチン。
我が家は700Wで3分、一度取り出して混ぜてまた3分。

マヨ・ゴマドレ・クリープを混ぜる。
味をみて塩・こしょう。
あれば上にフライドオニオンと粉チーズをかける。