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卵白消費!マシュマロ風メレンゲ菓子
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卵白消費!マシュマロ風メレンゲ菓子-レシピのメイン写真

卵白消費!マシュマロ風メレンゲ菓子

しれーぬ
しれーぬ @cook_40215762

しゅわっと口の中でとろける不思議な食感。砂糖少なめなのでほんのり卵味。
全量で約100kcal
このレシピの生い立ち
マシュマロを作ってみようとしたら失敗。 でもスプーンですくってみたら意外とイケる、口当たりの軽いお菓子になりました。
冷凍庫に眠る卵白を簡単に消費させる方法。メレンゲさえ速くできたら30分ほどでできあがってしまいます!

しゅわっと口の中でとろける不思議な食感。砂糖少なめなのでほんのり卵味。
全量で約100kcal
このレシピの生い立ち
マシュマロを作ってみようとしたら失敗。 でもスプーンですくってみたら意外とイケる、口当たりの軽いお菓子になりました。
冷凍庫に眠る卵白を簡単に消費させる方法。メレンゲさえ速くできたら30分ほどでできあがってしまいます!

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卵白消費!マシュマロ風メレンゲ菓子

しれーぬ
しれーぬ @cook_40215762

しゅわっと口の中でとろける不思議な食感。砂糖少なめなのでほんのり卵味。
全量で約100kcal
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マシュマロを作ってみようとしたら失敗。 でもスプーンですくってみたら意外とイケる、口当たりの軽いお菓子になりました。
冷凍庫に眠る卵白を簡単に消費させる方法。メレンゲさえ速くできたら30分ほどでできあがってしまいます!

しゅわっと口の中でとろける不思議な食感。砂糖少なめなのでほんのり卵味。
全量で約100kcal
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マシュマロを作ってみようとしたら失敗。 でもスプーンですくってみたら意外とイケる、口当たりの軽いお菓子になりました。
冷凍庫に眠る卵白を簡単に消費させる方法。メレンゲさえ速くできたら30分ほどでできあがってしまいます!

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材料

  • 卵白 一個分(MSサイズ 約30g) 約20kcal
  • 砂糖 10g 約40kcal
  • ★粉ゼラチン 4g 約15kcal
  • ★水 50cc
  • ★お好きなジャム等 10g (今回使用したもので)約30kal
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作り方

  1. 1

    卵白に砂糖5gを混ぜ、メレンゲを作る。(卵白は冷凍させたものを使用すると直ぐにメレンゲができて便利)

  2. 2

    ★と残りの砂糖5gを混ぜ、電子レンジで10秒温める。この時吹きこぼれないように注意!

  3. 3

    メレンゲのボウルに、2で作ったゼラチン液を手早く混ぜる。泡だて器でぐるぐるやっちゃってOK!

  4. 4

    ボウルの中身を手早く容器に流し込む。

  5. 5

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。20分ほどして取り出し、指にべちょーっとした物がつかなければ完成。

    • 卵白消費!マシュマロ風メレンゲ菓子作り方5写真

コツ・ポイント

メレンゲとゼラチン液を混ぜる時、器に流し込む時は兎に角手早くやってしまいましょう。 直ぐに固まってしまうからです。
ジャムとメレンゲは分離して二層になります。
甘い物が好きな方は好みに合わせて砂糖の量を増やしてみてください。

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しれーぬ
しれーぬ @cook_40215762
2009/09/08 07:51に公開
いかに楽に美味しいものを作れるかを考えるのが好き。料理の腕はまだまだ未熟。これから伸ばしていきたいです。
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このレシピのキーワード

ジャム ゼラチン 卵白

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