ｻｻﾐﾛｰﾙ☆“ﾎﾜｲﾄｿｰｽがけ”

Name: ｻｻﾐﾛｰﾙ☆“ﾎﾜｲﾄｿｰｽがけ”
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1束; ｻｻﾐ 4本; 塩コショウ 少々; 薄力粉 大1; ﾊﾞﾀｰ 大1; 牛乳 100㏄

油使いません！！！
ヘルシーで美味しい☆ｿｰｽの代わりにﾎﾟﾝｽﾞだともっと手軽にヘルシーです(o^〜^o)
このレシピの生い立ち
レストランで似たような食べ物を見て作って見ようと思いましたo(^-^)o

材料

2人分

ｿｰｽを作る時に、牛乳を温めるのは、ダマにならないようにするためです。
同じ温度にすることで綺麗にまざります☆

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？☆りょりょ☆さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

☆りょりょ☆ @cook_40195831

2011/04/09 04:16に公開

美味しいごはんを食べたぃ作りたい

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