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ヘルシー☆ほんのり甘い豆乳緑茶プリン
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ヘルシー☆ほんのり甘い豆乳緑茶プリン-レシピのメイン写真

ヘルシー☆ほんのり甘い豆乳緑茶プリン

alicepanda
alicepanda @cook_40205887

牛乳の代わりに豆乳、砂糖の代わりにはちみつを使ってダイエット中のおやつに♪
このレシピの生い立ち
伊◯衛門の緑茶が余ったのでダイエット中でもオッケーなようにプリンを作りました(>_<)

牛乳の代わりに豆乳、砂糖の代わりにはちみつを使ってダイエット中のおやつに♪
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伊◯衛門の緑茶が余ったのでダイエット中でもオッケーなようにプリンを作りました(>_<)

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alicepanda
alicepanda @cook_40205887

牛乳の代わりに豆乳、砂糖の代わりにはちみつを使ってダイエット中のおやつに♪
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伊◯衛門の緑茶が余ったのでダイエット中でもオッケーなようにプリンを作りました(>_<)

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伊◯衛門の緑茶が余ったのでダイエット中でもオッケーなようにプリンを作りました(>_<)

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材料

2人分
  • 緑茶 250cc
  • 豆乳 50cc
  • はちみつ 大さじ1〜2
  • ゼラチン 5g
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に緑茶と豆乳を入れて、レンジ500Wで4分チンする。

  2. 2

    ゼラチンとはちみつを入れてよく溶かす。

    • ヘルシー☆ほんのり甘い豆乳緑茶プリン作り方2写真
  3. 3

    あら熱がとれたら冷蔵庫で一晩冷やし固める。

    • ヘルシー☆ほんのり甘い豆乳緑茶プリン作り方3写真
  4. 4

    器に盛って出来上がり(*^_^*)

    • ヘルシー☆ほんのり甘い豆乳緑茶プリン作り方4写真

コツ・ポイント

はちみつはお好みで調整してください♪緑茶の苦みを生かしたかったら大さじ1弱、甘さがほしかったら大さじ2で（＾＾）
プリンが容器からはずれない場合は、お湯をはったボールにしばらくつけるといいですよ☆

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alicepanda
alicepanda @cook_40205887
2012/06/23 04:58に公開
のんびり更新しています♪
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このレシピのキーワード

豆乳 はちみつ ゼラチン

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