皮をむいた人参をクッキングペーパーに包み、水で湿らせて、その上からラップで包み600Wで約3～4分。

加熱後そのまま5分程レンジの中で放っておく。余熱で柔らかくなります。

２の人参と★をFPに全て入れミックスする。

ボールにホットケーキミックスを入れて、その後３を混ぜ入れる。よく混ぜます。

型にクッキングシートを用意しておく。

型に流し入れ、180度に余熱していたオーブンに入れ25分。
10分経ったら上からアルミホイルを被せると表面が焦げません。

出来上がったら冷めるまで放置。