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yukkiemama
@cook_40090610
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子育て奮闘中！
太りやすく、毎日のカロリーコントロールが大変です・・・。
料理のコンセプトは簡単ヘルシー♪です(^^)
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レシピ (6)
つくれぽ (6)
yukkiemama
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卵不要♡鶏胸肉で柔らかジューシー唐揚げ
鶏胸肉
•
醤油
•
酒
•
塩
•
コショウ
•
にんにくすり下ろし
•
鶏ガラスープの素
•
片栗粉
•
小麦粉
3〜4人分
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早い！簡単おいしい♡鶏胸肉の甘酢和え
鶏の胸肉
•
醤油
•
酢
•
砂糖
•
みりん
•
サラダ油
•
片栗粉
•
塩コショウ
3~4人分
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卵不要✤ＨＭでもちもちバナナのパンケーキ
ホットケーキミックス
•
バナナ
•
牛乳
２枚分
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クセになる❤︎ラタトゥイユ
ナス
•
パプリカ
•
カボチャ
•
玉ねぎ
•
ブロックベーコン
•
ホールトマト缶
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
白ワイン
•
とろけないスライスチーズ
•
塩
•
コショウ
３～４人分
yukkiemama
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簡単！牛乳で作る濃厚抹茶チーズケーキ
クリームチーズ
•
牛乳
•
砂糖
•
卵
•
抹茶
•
薄力粉
•
ビスケット
•
溶かしバター
20㎝丸型
yukkiemama
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FPとHMで簡単★ローカロリー人参ケーキ
ホットケーキミックス
•
人参
•
卵
•
砂糖
•
牛乳
•
溶かしバター
20㎝型
