アジのカレー粉焼き
簡単に出来るので、お弁当にも最適です。子どもも大好き!
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三枚下ろしのアジを簡単に調理できないかと考えました。
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三枚下ろしのアジを簡単に調理できないかと考えました。
三枚に下ろしたアジをビニール袋に入れる。
ビニール袋に、調味料を全て入れ、よく揉み込み、10分〜30分程置いておく。
少し多めの油をひいたフライパンで中まで火が通るように両面焼いたら出来上がり!
下ろしてなくてもいいですが、火が通りやすくて食べやすいので三枚下ろしが便利です。焦げやすいので注意してくださいね。カレー粉は辛いので、好みではちみつの量を調整してみてください。
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