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夏さっぱり！かにかま豆腐じゃこのサラダ♪
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夏さっぱり！かにかま豆腐じゃこのサラダ♪-レシピのメイン写真

夏さっぱり！かにかま豆腐じゃこのサラダ♪

のんき吞気
のんき吞気 @cook_40047134

暑い夏の日にはさっぱりと！かにかま、レタス、きゅうり、わかめ、豆腐、じゃこにごまドレ♪じゃこの塩風味でおかずにもOK！
このレシピの生い立ち
夏バテ気味の身体には栄養があってしかももたれない食材を使ってみようと思い作りました。
さっぱり風味なのでもりもりいけちゃいます。トマトやオクラなど足してみても美味しいのでお勧めです。

暑い夏の日にはさっぱりと！かにかま、レタス、きゅうり、わかめ、豆腐、じゃこにごまドレ♪じゃこの塩風味でおかずにもOK！
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さっぱり風味なのでもりもりいけちゃいます。トマトやオクラなど足してみても美味しいのでお勧めです。

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夏さっぱり！かにかま豆腐じゃこのサラダ♪

のんき吞気
のんき吞気 @cook_40047134

暑い夏の日にはさっぱりと！かにかま、レタス、きゅうり、わかめ、豆腐、じゃこにごまドレ♪じゃこの塩風味でおかずにもOK！
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さっぱり風味なのでもりもりいけちゃいます。トマトやオクラなど足してみても美味しいのでお勧めです。

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材料

2人分
  • かに風味かまぼこ(Famicolle) お好みの量
  • レタス 3～4枚
  • きゅうり 1/2本
  • 豆腐 1/2丁
  • じゃこ 20g程度
  • わかめ 30g程度
  • コーン お好みの量
  • 胡麻ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは適当に千切ります。わかめは水で戻し一口大に切ります。豆腐も一口大に切ります。上にコーンを乗せます。

    • 夏さっぱり！かにかま豆腐じゃこのサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    きゅうりはスライスしてじゃこも乗せ、かにかまも割いて乗せたらドレッシングをかけて完成です。

    • 夏さっぱり！かにかま豆腐じゃこのサラダ♪作り方2写真
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のんき吞気
のんき吞気 @cook_40047134
2012/06/24 05:28に公開
平日は仕事が遅いので、あまり料理は出来ませんが休日はいろんなレシピを参考に作っています。失敗も重ねつつ勉強しておりますが、それもいい経験として、皆さんのおもしろレシピも楽しみにしています。基本的に冷蔵庫にありそうな材料からより工夫して作ること、をモットーにしていますので、あんまり変わった料理は作れませんがちょっとでも皆さんに楽しんでもらえるとうれしいです★
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このレシピのキーワード

サラダ じゃこ コーン レタス ワカメ キュウリ ゴマ 豆腐 カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19107929
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