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食感が楽しい♬もやしのピーナッツ和え
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食感が楽しい♬もやしのピーナッツ和え-レシピのメイン写真

食感が楽しい♬もやしのピーナッツ和え

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127

いつもの和え物にピーナッツを加えてみました♡種実類でビタミンEを補充!
このレシピの生い立ち
いつもの和え物がマンネリ化してきたのでおつまみのピーナッツを入れてみました。製菓用の塩気のないピーナッツでも美味しく出来ると思います♡
ピーナッツを170℃に温めたオーブンで5分程焼いて入れるとさらに美味しく出来ます!

いつもの和え物にピーナッツを加えてみました♡種実類でビタミンEを補充!
このレシピの生い立ち
いつもの和え物がマンネリ化してきたのでおつまみのピーナッツを入れてみました。製菓用の塩気のないピーナッツでも美味しく出来ると思います♡
ピーナッツを170℃に温めたオーブンで5分程焼いて入れるとさらに美味しく出来ます!

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食感が楽しい♬もやしのピーナッツ和え

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127

いつもの和え物にピーナッツを加えてみました♡種実類でビタミンEを補充!
このレシピの生い立ち
いつもの和え物がマンネリ化してきたのでおつまみのピーナッツを入れてみました。製菓用の塩気のないピーナッツでも美味しく出来ると思います♡
ピーナッツを170℃に温めたオーブンで5分程焼いて入れるとさらに美味しく出来ます!

いつもの和え物にピーナッツを加えてみました♡種実類でビタミンEを補充!
このレシピの生い立ち
いつもの和え物がマンネリ化してきたのでおつまみのピーナッツを入れてみました。製菓用の塩気のないピーナッツでも美味しく出来ると思います♡
ピーナッツを170℃に温めたオーブンで5分程焼いて入れるとさらに美味しく出来ます!

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材料

大人2人分
  • もやし 1袋
  • 小松菜 1束
  • ピーナッツ 15g
  • 甘口醤油 12g
  • 砂糖 4g
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作り方

  1. 1

    小松菜は一口大に切っておきます。
    鍋に水を沸騰させてもやしを茹で、柔らかくなったら引き上げ、同じお湯で小松菜も茹でます。

    • 食感が楽しい♬もやしのピーナッツ和え作り方1写真
  2. 2

    ピーナッツは袋に入れて、すりこぎ等で潰しておきます。

    • 食感が楽しい♬もやしのピーナッツ和え作り方2写真
  3. 3

    1と2をよく混ぜ、甘口醤油と砂糖を加え、さらに混ぜたら出来上がり♡

    • 食感が楽しい♬もやしのピーナッツ和え作り方3写真
  4. 4

    こんな感じになりました!

    • 食感が楽しい♬もやしのピーナッツ和え作り方4写真
  5. 5

    2013.11.3
    「ピーナッツ和え」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♥

コツ・ポイント

野菜類の水気をしっかり絞ることがポイントです。

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にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
2013/10/25 04:08に公開
3児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな41歳!笑管理栄養士免許も持っています。手抜き、簡単、時短などのつくレシピ大好きです
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このレシピのキーワード

もやし 小松菜 ピーナッツ

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