ジャガイモは、レンジで加熱（柔らかくなるまで）
キャベツは、千切りにし、レンジ加熱６００Ｗ２分
小松菜は、ざく切り

加熱した野菜を鍋に入れ、ひたひたの水を入れて加熱。
ジャガイモは、粗くつぶす。

沸騰後、小松菜・塩ニンニクの素を入れ、小松菜に火が通れば完成。塩コショウで味を調える。