小さな野菜のおかず★胡瓜のおろし和え ☆すいか☆ @suikapanda 夏バテ・食欲のない季節。究極のさっぱりおかず（*^_^*）このレシピの生い立ちさっぱりしたおかずをひとつ作りたくて もっと読む 夏バテ・食欲のない季節。究極のさっぱりおかず（*^_^*）このレシピの生い立ちさっぱりしたおかずをひとつ作りたくて もっと読む 小さな野菜のおかず★胡瓜のおろし和え ☆すいか☆ @suikapanda 夏バテ・食欲のない季節。究極のさっぱりおかず（*^_^*）このレシピの生い立ちさっぱりしたおかずをひとつ作りたくて もっと読む 夏バテ・食欲のない季節。究極のさっぱりおかず（*^_^*）このレシピの生い立ちさっぱりしたおかずをひとつ作りたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 きゅうり ２本 塩 ひとつまみ 大根おろし 適宜 ポン酢ｏｒお醤油 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胡瓜はヘタを取り小口切りにし、塩もみし、出た水気を絞る 2 大根おろしは余分な水分を捨てる 3 お皿に塩もみ胡瓜を入れ、大根おろしを乗せ、ポン酢（醤油）をかけて食べる 4 このお料理を含む今夜の献立のブログをhttp://ameblo.jp/suika385/にて掲載しています。 コツ・ポイント 古漬けの胡瓜を塩出しして作って頂いても、美味しいと思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19138666 コピーしました！ ☆すいか☆ @suikapanda 2012/07/07 12:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体脂肪率１６％の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理 もっと読む このレシピのキーワード おろしあえ キュウリ 大根おろし 似たレシピ その他のレシピ 味を変えずにミネラルたっぷりご飯🍚 パパッと茄子とピーマンのみそ炒め♪ HMで簡単に❣️ラムレーズンパウンドケーキ ラム酒漬け干し芋で❣️大人さつまいもパウンドケーキ 鶏胸とパプリカのソテー もやしと人参とほうれん草の簡単ナムル *ビビンバ丼風* ナムルと挽き肉そぼろ丼 絶品パリパリきゅうりの簡単胡麻マヨサラダ すき焼きのタレ ライスペーパーでサクサク揚げ春巻き 夏野菜のヨーグルト味噌漬け 簡単★ナスと生姜の即席漬け 本場韓国のナムル：菊菜ナムル 豚肉のヘルシー炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19138666
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