簡単♪レンジでチンした野菜オムレツ♪
葵海愛 @cook_40051195
ささっと簡単に作れる野菜オムレツです(*^^*)♪
朝食にイイかも～(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
子供に美味しく野菜を食べて欲しくて作りました(*^^*)♪
家の子は喜んで食べてくれます(*^^*)♪
すごく簡単で美味しく出来るので、ぜひ試してみて下さい(*^^*)♪
簡単♪レンジでチンした野菜オムレツ♪
ささっと簡単に作れる野菜オムレツです(*^^*)♪
朝食にイイかも～(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
子供に美味しく野菜を食べて欲しくて作りました(*^^*)♪
家の子は喜んで食べてくれます(*^^*)♪
すごく簡単で美味しく出来るので、ぜひ試してみて下さい(*^^*)♪
作り方
- 1
玉ねぎと人参を薄く切る。
火が早くとおるように、薄めに!!
大きさは大体でOKなので写真を参考にして下さい(*^^*)♪ -
- 2
器に入れて水を加え、レンジ600wで約6分間チン☆
柔らかくなればOKです(*^^*)♪ -
- 3
チンした野菜と☆をボールに入れてよく混ぜる。
野菜は熱々のままでOK～♪
チーズは手で小さくちぎって入れるといいです♪ -
- 4
フライパンにバターと油(分量外)を入れて熱したら、③の卵えきを一気に入れる。
-
- 5
最初は全体をぐるぐるとかき混ぜ、その後形を整える。
卵えきが柔らかいので、弱火でゆっくりと焼いていく。 -
- 6
ある程度固まってきた所で、ひっくり返して両面焼いていく。
- 7
お好みの大きさに切って盛り付ける。
お好みでケチャップとマヨネーズをかければ出来上がり～ -
コツ・ポイント
柔らかいので、弱火でじっくりと焼きかためていくのがポイントかな(*^^*)♪
返しを失敗しても、形を整えちゃえば美味しく食べれます(*^^*)♪
野菜はキャベツやネギ等入れても美味しいですよ(*^^*)♪
お好みで作ってみて下さい♪
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