超簡単キヌア炒め♡

クックO26LAT☆
クックO26LAT☆ @cook_40222111

冷蔵庫にある野菜で簡単にキヌアの炒めものが作れちゃいます。
このレシピの生い立ち
キヌアを使って何か簡単に作れないかと考えて、簡単な味付けで作れるご飯を作りました。

超簡単キヌア炒め♡

冷蔵庫にある野菜で簡単にキヌアの炒めものが作れちゃいます。
このレシピの生い立ち
キヌアを使って何か簡単に作れないかと考えて、簡単な味付けで作れるご飯を作りました。

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材料

1人分
  1. キヌア お好み
  2. 玉ねぎ 半分
  3. ピーマン 1個
  4. 少々
  5. コショウ 少々
  6. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎとピーマンを食べやすい大きさにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブか油をいれ温まったら先ほど切った野菜を炒めます。

  3. 3

    そして塩、コショウで味付けします。

  4. 4

    茹でたキヌアを炒めた野菜の中にいれます。

  5. 5

    一緒に炒め、醤油で味付けして完成です。

コツ・ポイント

野菜をしっかり炒めることです。

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