野菜たっぷり和風ペペロンチーノ
野菜がいっぱい摂れちゃう☆
このレシピの生い立ち
本格派の友人を派生で黙らせるため(笑)
作り方
- 1
大きめの鍋に水と塩を入れ、沸騰させてから弱火でパスタを茹でます。(今回使った7分ママーだと2食分で8分弱でした。)
- 2
にんにく2個をみじん切り、1個をスライスにし、ベーコン、キャベツ、ピーマン、エリンギは食べやすい大きさにカットします。
- 3
熱したフライパンにコーン油とオリーブオイルを敷き、一旦火を止め、余熱でスライスしたにんにくと鷹の爪を炒める。
- 4
再び火をつけ、ベーコンとみじん切りしたにんにくを追加し、中火で炒める。
- 5
ベーコンがある程度焼けたらキャベツ、ピーマン、エリンギを入れる。
- 6
全体的に炒まったら茹でたパスタを加え、醤油とブラックペッパーで味付けし火を止める。
- 7
皿に盛り付け、パセリと温泉卵をトッピングして完成!!
コツ・ポイント
野菜は炒めすぎないこと。
にんにくは焦げやすいのでスライスは余熱、みじん切りは後入れを守って下さいね。
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