鶏ムネ肉のホイル包み焼き

好みのキノコ・ハーブを入れ、ホイルで包んで蒸し焼きにしたら、湯気まで美味しい包み焼きの出来上がり。
白ワインと一緒に。
このレシピの生い立ち
思いっきりベタなホイル包み焼きです。
国産レモンを見た瞬間、「今日は包み焼き」というフラグです。
オーブンが無くても、しょぼいコンロでも、包み焼きなら失敗しない!
と思います。
材料費も1人前300円しないで、ご馳走作れますよ。
鶏ムネ肉のホイル包み焼き
好みのキノコ・ハーブを入れ、ホイルで包んで蒸し焼きにしたら、湯気まで美味しい包み焼きの出来上がり。
白ワインと一緒に。
このレシピの生い立ち
思いっきりベタなホイル包み焼きです。
国産レモンを見た瞬間、「今日は包み焼き」というフラグです。
オーブンが無くても、しょぼいコンロでも、包み焼きなら失敗しない!
と思います。
材料費も1人前300円しないで、ご馳走作れますよ。
作り方
- 1
材料は2人前だとこんな感じです。
- 2
食べやすくするのと、火の通りを良くする為、肉はあらかじめ切っておくといいですよ。
- 3
レモンは皮をピーラーで剥いで、細切りにしておきましょう。
- 4
舞茸は手でちぎり、玉ねぎは半分に切ってから薄切り、アスパラは適当な長さに切ります。
- 5
ホイルを80cmくらい用意し、半分の真ん中くらいに玉ねぎを敷く。その上に肉を並べて塩・こしょうを振ります。
- 6
その上に舞茸・アスパラ・レモンピール・ローズマリー・バター・輪切りレモンを乗せ、レモンをぎゅっと絞ります。
- 7
ホイルの端をしっかり折り返し、袋状にしたら白ワインを注いでから口をしっかり折り返して閉めます。
- 8
※コツ
そのとき、折り返した端は上向きにしっかり折り返しておくと、中がより良く蒸しあがるようです。 - 9
オーブンがある方は200度くらいで15分。うちの様に無い方はフライパンに乗せてふたをして弱火の中火で15分ほど焼きます。
- 10
お皿に移して、ホイルを破って召し上がれ。
コツ・ポイント
○ホイルはしっかり折り返しましょう。中から漏れたら美味しさ・香りが台無しです。
○キノコ・ハーブは、自分の好みでOK。
○白ワインを入れることで、玉ねぎが焦げにくく、バター・レモンと合わさってソースになります。
○醤油1滴が隠し味に。
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