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あんかけモヤシｉｎ油揚げ♪
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あんかけモヤシｉｎ油揚げ♪-レシピのメイン写真

あんかけモヤシｉｎ油揚げ♪

みゆ1228
みゆ1228 @cook_40210087

あんかけモヤシを油揚げにつめるだけ♪
安いし・・結構おなかもいっぱいになるよ。
このレシピの生い立ち
油揚げがあまっていたので。。中に餡かけ入れてみたら・・美味しかったんで♪

あんかけモヤシを油揚げにつめるだけ♪
安いし・・結構おなかもいっぱいになるよ。
このレシピの生い立ち
油揚げがあまっていたので。。中に餡かけ入れてみたら・・美味しかったんで♪

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あんかけモヤシｉｎ油揚げ♪

みゆ1228
みゆ1228 @cook_40210087

あんかけモヤシを油揚げにつめるだけ♪
安いし・・結構おなかもいっぱいになるよ。
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油揚げがあまっていたので。。中に餡かけ入れてみたら・・美味しかったんで♪

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安いし・・結構おなかもいっぱいになるよ。
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材料

2人分
  • 油揚げ 2枚
  • もやし 半袋
  • ニラ お好みで〔3束程度〕
  • キャベツ お好みで〔1/8程度〕
  • 塩・こしょう 少々
  • 中華だし 小さじ1　
  • 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    にらは食べやすい大きさに、キャベツは千切りにしておく。

  2. 2

    油を引いたフライパンでもやし、ニラ、キャベツをしんなりするまで炒める。

  3. 3

    中華だし、塩コショウで味をつけたら片栗粉でとろみをつける。濃い目が好きな方はココで調節♪

  4. 4

    ２枚に開いた油揚げの袋に餡をつめる。

  5. 5

    200℃のオーブンで１５分ほど焼いてカリッとしたらできあがり♪

  6. 6

    ※袋の口が上になるよーに並べて焼きましょう。

    • あんかけモヤシｉｎ油揚げ♪作り方6写真
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みゆ1228
みゆ1228 @cook_40210087
2009/10/09 05:41に公開
美味しくて安い料理を目指して。毎日奮闘中!!!!料理の腕はまだまだですが、料理は大好き。。休みの日は夫婦でお菓子作り♪
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このレシピのキーワード

あんかけ ニラ もやし 片栗粉 キャベツ 油揚げ

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