スマートチーズは１個を３等分に切る

○の材料を合わせてこね、小さく丸めておく

丸めた生地を手のひらの上で平らにのばしチーズをのせて包むように丸める

沸騰した湯に団子を入れてゆでる（浮いてきたようならＯＫ）、冷水に取ってから皿に盛る

フライパンを熱し団子を入れ軽く焼いたら適量の醤油を加えて焦げ色をつける

お好みでのりを巻く

できあがり♫