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春きゃべつの浅漬サラダ!
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春きゃべつの浅漬サラダ!-レシピのメイン写真

春きゃべつの浅漬サラダ!

kaumama
kaumama @cook_40184122

冷蔵庫にある野菜と、春きゃべつで!サラダ感覚ですぐ出来て、思ったより沢山野菜を摂取出来ますよ♪
このレシピの生い立ち
あるもので、毎回入る物変わるのですが、野菜が思ったより沢山食べれて、しかも食べやすいので定番化しました。

冷蔵庫にある野菜と、春きゃべつで!サラダ感覚ですぐ出来て、思ったより沢山野菜を摂取出来ますよ♪
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あるもので、毎回入る物変わるのですが、野菜が思ったより沢山食べれて、しかも食べやすいので定番化しました。

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春きゃべつの浅漬サラダ!

kaumama
kaumama @cook_40184122

冷蔵庫にある野菜と、春きゃべつで!サラダ感覚ですぐ出来て、思ったより沢山野菜を摂取出来ますよ♪
このレシピの生い立ち
あるもので、毎回入る物変わるのですが、野菜が思ったより沢山食べれて、しかも食べやすいので定番化しました。

冷蔵庫にある野菜と、春きゃべつで!サラダ感覚ですぐ出来て、思ったより沢山野菜を摂取出来ますよ♪
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あるもので、毎回入る物変わるのですが、野菜が思ったより沢山食べれて、しかも食べやすいので定番化しました。

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材料

ボール1杯分
  • 春きゃべつ 3枚
  • 大根 1本の5センチ分
  • きゅうり 1本
  • セロリ 1本
  • ・砂糖 大さじ1
  • ・塩 小さじ1
  • ・こしょう 少々
  • ・旨み調味料 お好みで少々
  • ・サラダ油 大さじ3
  • ・酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    きゃべつをざく切り、大根を皮を剥いて短冊切り、きゅうりも同様に。セロリはピーラーで皮を剥き、食べやすい大きさに揃えて切る

  2. 2

    1に・の調味料を入れ手で揉み込む。10分~冷蔵庫に入れて次の日くらいまで、お好みの所でお召し上がりください。

コツ・ポイント

調味料は順番など気にせず入れ、わりわり混ぜ、味見してお好みで塩加減、酸味など決めてください。カレーやチャーハンなど単品メニューの日の野菜不足に是非お役立て下さい。

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kaumama
kaumama @cook_40184122
2011/04/23 11:50に公開
旦那一人、娘二人のママです。パソコンは正直苦手です。お弁当を作るのと、晩酌が趣味?です。自分だけだと限りなくつまみしか作らないので、子供受けと世間体的に普通のものを作ってます。
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