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豆もやしのさっと煮
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豆もやしのさっと煮-レシピのメイン写真

豆もやしのさっと煮

カレナママ
カレナママ @cook_40124106

豆もやしを見つけると必ず作る、簡単煮物です。
常備菜としても。10分ほどで食卓に一品足して。

このレシピの生い立ち
母が作っていました。当時は酒のつまみでしたから濃い味付けでした。薄味にして、娘もつくって楽しんでいます。なにしろ短時間で作れて、安くて、しかも作り置きしておけますからいいですよ。

豆もやしを見つけると必ず作る、簡単煮物です。
常備菜としても。10分ほどで食卓に一品足して。

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母が作っていました。当時は酒のつまみでしたから濃い味付けでした。薄味にして、娘もつくって楽しんでいます。なにしろ短時間で作れて、安くて、しかも作り置きしておけますからいいですよ。

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豆もやしのさっと煮

カレナママ
カレナママ @cook_40124106

豆もやしを見つけると必ず作る、簡単煮物です。
常備菜としても。10分ほどで食卓に一品足して。

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母が作っていました。当時は酒のつまみでしたから濃い味付けでした。薄味にして、娘もつくって楽しんでいます。なにしろ短時間で作れて、安くて、しかも作り置きしておけますからいいですよ。

豆もやしを見つけると必ず作る、簡単煮物です。
常備菜としても。10分ほどで食卓に一品足して。

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母が作っていました。当時は酒のつまみでしたから濃い味付けでした。薄味にして、娘もつくって楽しんでいます。なにしろ短時間で作れて、安くて、しかも作り置きしておけますからいいですよ。

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材料

4人分 300kcal
  • 豆もやし 1袋
  • ごま油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • 煎りゴマ お好みで
  • ごま油(仕上げ用) 大1/2~
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作り方

  1. 1

    豆もやしを洗って水気をきる。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて、強火で炒める。
    蓋をして3~5分蒸し煮する。(弱火で)

  3. 3

    砂糖・みりん・醤油の順に入れ、汁気が無くなるまで炒める。

  4. 4

    仕上げに、煎りゴマ・ごま油をかけて混ぜ、盛り付ける。

コツ・ポイント

炒める時、もやしに火を通し過ぎないように。やせて繊維ばかりになりますから、さっと炒めて蒸し煮してください。

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カレナママ
カレナママ @cook_40124106
2012/07/11 02:55に公開
二人の娘もいっしょにお菓子づくりを楽しめるようになった。50代の主婦です。
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このレシピのキーワード

煮物 まめもやし

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