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☆牛肉の香味焼き☆
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☆牛肉の香味焼き☆-レシピのメイン写真

☆牛肉の香味焼き☆

YORIたん
YORIたん @cook_40061676

【メニュー】若竹煮、雷こんにゃく
【鍋】ティファール26㎝ウォックパン
このレシピの生い立ち
手早く完成。香味野菜の味付け肉♪

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YORIたん
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材料

2人(〜4人分)
  • 牛肉ロース薄切り肉 250g(〜320g)
  • しょうが 15g
  • にんにく 1片
  • 赤唐辛子 1本
  • キャベツ 150g
  • サラダ菜 4枚程度
  • プチトマト 2個
  • 味付け調味料
  • 白いりごま 大1
  • 醤油 大3
  • 砂糖 大1
  • ごま油 大1
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作り方

  1. 1

    しょうが、にんにく=みじん切り
    赤唐辛子=種を取って小口切り
    キャベツ=千切り→水にさらす。
    牛肉=5㎝

  2. 2

    ボウルに牛肉としょうが、にんにく、赤唐辛子を入れ軽く揉み、味付け調味料を加えしっかり混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンを熱しサラダ油をなじませ、牛肉を手早く焼き、美味しそうな焼き色を付ける。

  4. 4

    野菜類を盛った器に、牛肉を盛る。炒めた汁もしょうがが効いて美味しいので、上から少しかけてもOK。

コツ・ポイント

・味付け調味料は、焼く15分ほど前に混ぜる。
・4人分の分量だが、2人でも食べきれる量。
・すぐ食べられるように、他の物は盛りつけておくとよい。

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YORIたん
YORIたん @cook_40061676
2012/07/13 01:15に公開
ル・クルーゼのお鍋を愛用しています☆5カ所の料理教室で、料理の勉強をしてきました。たくさんの美味しそうな「つくれぽ」ありがとうございます。コメント機能が無くなってしまい寂しい〜。とっても感謝しています。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします♪
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このレシピのキーワード

キャベツ ミニトマト にんにく 牛ロース サラダ菜 薄切り肉 トウガラシ しょうが

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