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ズボラ飯!!☆ツナ豆腐丼☆
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ズボラ飯!!☆ツナ豆腐丼☆-レシピのメイン写真

ズボラ飯!!☆ツナ豆腐丼☆

ahaha1977
ahaha1977 @cook_40040778

火を使わずチャチャッと美味しく~シッカリご飯を食べましょう~!!
このレシピの生い立ち
赤ちゃんが生まれてバタバタな毎日!!でもご飯はシッカリ食べなきゃ母乳も出なくなっちゃう!!
それで毎日何かしらのズボラかつガッツリ飯が産み出されてます我が家の最新ヒット作!!

火を使わずチャチャッと美味しく~シッカリご飯を食べましょう~!!
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それで毎日何かしらのズボラかつガッツリ飯が産み出されてます我が家の最新ヒット作!!

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ズボラ飯!!☆ツナ豆腐丼☆

ahaha1977
ahaha1977 @cook_40040778

火を使わずチャチャッと美味しく~シッカリご飯を食べましょう~!!
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赤ちゃんが生まれてバタバタな毎日!!でもご飯はシッカリ食べなきゃ母乳も出なくなっちゃう!!
それで毎日何かしらのズボラかつガッツリ飯が産み出されてます我が家の最新ヒット作!!

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材料

1人分
  • 豆腐 1/4丁
  • ツナ 好みの量
  • レタスまたはキャベツなどの野菜 好みの量
  • 韓国海苔ふりかけ 好みの量
  • めんつゆ 好みの量
  • 胡麻油 好みの量
  • ごはん 好みの量
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作り方

  1. 1

    茶碗または丼にごはんをよそう。

  2. 2

    1の上に適当に切った野菜→適当に崩した豆腐→適当に崩したツナ→海苔をのせる。

  3. 3

    2の上にめんつゆ→胡麻油の順に回しかけて出来上がり!!

コツ・ポイント

韓国海苔ふりかけはなければ、揉み海苔でもいいと思います。
胡麻油のかわりにラー油でも、また違って美味しかったですよ!!

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ahaha1977
ahaha1977 @cook_40040778
2012/07/13 04:18に公開
下手くそですが暇な時間に趣味で朝食用のパンを中心にお菓子も作ってます。皆様からのアドバイスや反対に私の作ったものが参考になれば・・・これ幸いです(^_^;)
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このレシピのキーワード

丼 ツナ レタス ふりかけ キャベツ 豆腐 ご飯

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