塩麹焼肉炒め

mooのお家
mooのお家 @cook_40036484

塩麹と焼肉のタレで旨みアップ。
このレシピの生い立ち
塩麹にもう一味加えたくて。

塩麹焼肉炒め

塩麹と焼肉のタレで旨みアップ。
このレシピの生い立ち
塩麹にもう一味加えたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚肉 200g
  2. 大根 5cm
  3. なす 1本
  4. あさつき 適宜
  5. 白ごま 大さじ1/2
  6. 塩麹 大さじ1
  7. 焼肉のタレ 大さじ2〜

作り方

  1. 1

    豚肉に塩麹を揉み込み、10分程漬け込む。

  2. 2

    その間に野菜を薄切りにします。大根は軽く塩をふり出てきた水気は拭き取る。

  3. 3

    ナスは塩水に5分つけてから絞って水気をとっておく。

  4. 4

    肉を塩麹ごとフライパンで焼く。

  5. 5

    8割くらい火が通ったら野菜も加えて焼く。

  6. 6

    それぞれに焼き色が付いたら、焼肉のタレをジャッとかけ、汁気を飛ばすように炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

焼肉のタレはお好みの分量で。控えめぐらいで美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
mooのお家
mooのお家 @cook_40036484
に公開
自分の覚書です。お菓子大好き!でもカロリーが…。ヘルシーでしかも簡単なお菓子づくりをしています♬どれも糖分、油分はギリギリまで抑えています!
もっと読む

似たレシピ