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ムネニク マヨカレーで下味
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ムネニク マヨカレーで下味-レシピのメイン写真

ムネニク マヨカレーで下味

蟻が十
蟻が十 @cook_40085448

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材料

2人分
  • ムネニク 大1枚
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • カレー粉 小さじ2
  • 生姜チューブ 小さじ1
  • にんにくチューブ 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    そぎ切り

  2. 2

    ジップ袋に肉以外いれて揉む 肉をいれて揉む

  3. 3

    平にして冷凍保存

  4. 4

    500wで8分レンジで解凍しながら火を通したり フライパンで解凍したのを焼く

コツ・ポイント

じゃがいも大1個を一口サイズと冷凍のままの肉を200ccぐらいの水で 中火で15分煮て ミックスベジタブルを加えて水気を飛ばすのに利用しても

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蟻が十
蟻が十 @cook_40085448
2015/10/26 23:04に公開
いつもの感で調理するので 味をみて調整してください。材料はあっているので各々の味で試してみて欲しいです。つくれぽで次回こうしたいとかメモみたいに書いてしまうのでレシピの主様にご無礼かも。
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このレシピのキーワード

カレー 酒 カレー粉 ケチャップ 鶏胸肉

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