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ほうれん草とロースハムのサラダ
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ほうれん草とロースハムのサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とロースハムのサラダ

mirinya
mirinya @cook_40046844

ほうれん草とロースハムで簡単サラダ♪
このレシピの生い立ち
カリカリベーコンをのせたかったのですが、少しでも低カロリーにするためにロースハムを使ってみました。

ほうれん草とロースハムで簡単サラダ♪
このレシピの生い立ち
カリカリベーコンをのせたかったのですが、少しでも低カロリーにするためにロースハムを使ってみました。

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ほうれん草とロースハムのサラダ

mirinya
mirinya @cook_40046844

ほうれん草とロースハムで簡単サラダ♪
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カリカリベーコンをのせたかったのですが、少しでも低カロリーにするためにロースハムを使ってみました。

ほうれん草とロースハムで簡単サラダ♪
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カリカリベーコンをのせたかったのですが、少しでも低カロリーにするためにロースハムを使ってみました。

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材料

２人分
  • ほうれん草 適量
  • ロースハム 適量
  • フレンチドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はレンジで加熱する。

  2. 2

    ロースハムはフライパンで炒める。

  3. 3

    ほうれん草に炒めたロースハムをのせて、適量のフレンチドレッシングをかけて出来上がり。

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mirinya
mirinya @cook_40046844
2009/10/19 13:25に公開
アルツハイマー型認知症、要介護度４＆糖尿病の母と暮らしています。料理はレシピ通りには作れないという特技を持っています。自己流でやってますが、数年前から母の血糖値がすこぶる良好で、ちょっと調子に乗ってます（笑）
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