★お鍋１つで！白菜とツナの豆乳パスタ★

Name: ★お鍋１つで！白菜とツナの豆乳パスタ★
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳 200cc; 水 600cc; 固形ブイヨン 2個; ツナ缶 1缶; 白菜 1つかみ分; トマト 1個; パスタ(スパゲティー) 2人分(200ｸﾞﾗﾑ); 塩・こしょう 各少々; 粉チーズ 大さじ3; 黒コショウ 少々

かんざきあつこ @cook_40040013

パスタを折って直接投入！
スープを吸って、ぷくぷくと太っていくので中までしっかりと味が入って美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
キャンプで作るために考えました♪
なるべく洗い物を出さず、いかに簡単に美味しく作るか…！
それを追求して出来た、手抜きレシピです（笑）

★お鍋１つで！白菜とツナの豆乳パスタ★

かんざきあつこ @cook_40040013

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材料

2人分

豆乳 200cc
水 600cc
固形ブイヨン 2個
ツナ缶 1缶
白菜 1つかみ分
トマト 1個
パスタ(スパゲティー) 2人分(200ｸﾞﾗﾑ)
塩・こしょう各少々
粉チーズ大さじ3
黒コショウ少々

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作り方

1

トマトは芯を取り、ざく切りにする。
白菜は、一口大の大きさに切る。
2

豆乳・水・白菜・ツナ（軽く油を切って汁ごと）・トマト・ブイヨン・半分に折ったパスタを鍋に入れて弱火で温める。
3

パスタが柔らかく（アルデンテに）なったら、塩・こしょうで味を調え、粉チーズを加えてとろみをつける。※パスタに絡むように。

コツ・ポイント

＊モロモロになりやすいので、フタはせずに調理して下さい。

＊沸騰させると、同じくモロモロになるので注意！

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つくれぽ

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かんざきあつこ @cook_40040013

2009/10/20 14:31に公開

＊双子を含む小学生3人のママ。食のセラピスト。＊野菜ソムリエ　＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー　＊メディカルハーブコーディネーター「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/

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