カットした玉ねぎを230度に予熱したオーブンで20分焼く。☆他に付け合わせたい野菜があれば一緒に。

かぼちゃをレンジでチン

ご飯を丸くまとめ、カットした海苔を目、鼻、口として貼る

ご飯の右上、左上に玉ねぎを置く(ミッキー耳)

かぼちゃの上にピグレット型に抜いたチーズを置き、海苔で目、鼻、口をつける。

他に付け合わせる野菜があれば一緒にプレートにのせて完成。