ジャムと豆腐のむっちりノンオイルマフィン

ロカボ*モカ
ロカボ*モカ @cook_40095947

ノンオイルなのでむちっとした食感!朝食におやつにいかがですか?
甘さ控えめなので使用したジャムをつけて食べても♪
このレシピの生い立ち
ノンオイルでヘルシーなマフィンを作りたくて配合を考えました。

ジャムと豆腐のむっちりノンオイルマフィン

ノンオイルなのでむちっとした食感!朝食におやつにいかがですか?
甘さ控えめなので使用したジャムをつけて食べても♪
このレシピの生い立ち
ノンオイルでヘルシーなマフィンを作りたくて配合を考えました。

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材料

直径5センチのマフィンカップ6~7個分
  1. 2個
  2. ジャム 100g
  3. 豆腐 160g
  4. 小麦粉 200g
  5. ベーキングパウダー 7g

作り方

  1. 1

    豆腐はフードプロセッサかザルなどでこしてなめらかにしておく。
    オーブンを180度に温めておく。

  2. 2

    卵とジャムを同じボウルに入れ、泡だて器で少しふんわりするまで泡立てる。

  3. 3

    写真くらいまで。
    ハンドミキサーがあると楽です。

  4. 4

    1の豆腐を加え、ゴムベラで混ぜる。

  5. 5

    小麦粉とベーキングパウダーをふるいいれ、さらに混ぜる。
    写真くらいにやっと混ざったくらいでOK。

  6. 6

    マフィンカップにスプーンなどですくいいれ、型をとんとんと叩いて空気を抜く。180度のオーブンで17~20分焼く。

  7. 7

    焼きあがり。
    竹串でさしてみて何もつかなくなればOK!

  8. 8

    プレゼントにもおすすめです♪

コツ・ポイント

粉を入れたら練らないように混ぜ、混ぜすぎないように。やっと混ざったくらいでOKです。
型はマフィンカップを買わずとも紙コップでも代用できます♪

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ククパでは主に節約とヘルシーを兼ね、お腹いっぱいになれるごはんやおやつのレシピを掲載中。また主人の境界型糖尿病克服のため糖質制限レシピも研究中。
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