作り方
- 1
かぼちゃ以外の材料を圧力なべに入れ、煮汁を作る。(写真は直径18センチの圧力なべです)
- 2
かぼちゃのくぼみにお玉で煮汁を入れる。(写真の状態)鍋の底には煮汁を2~3センチ残す。足りなければ水、調味料で調整。
- 3
加圧7~8分で火を止めて、圧が下がるまで放置。(カボチャの種類、大きさで加圧時間は加減してください)
- 4
スプーンで適当な大きさにほぐして、完成☆
コツ・ポイント
ほぐした後、しばらく置いておくとより味が染み込みます。
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