サツマイモの重さをはかっておく。

サツマイモを洗ってぬれたままクッキングシートにくるみ、両サイドをキャンディーのようにひねって閉じる。

レンジの真ん中に空の茶碗などの器をおき、その上にクッキングシートにくるんだ芋を置く。

レンジの解凍モードでさつまいも（１００gにつき、６分）＋２分ほど加熱する。※今回は３００ｇなので、２０分）

レンジでの加熱が終わったらクッキングシートをはずし、オーブントースターで２，３分焼いて完成♪（少し焦げ目がつけばＯＫ）

そのままでも美味しいですし、塩や、バター、マーガリンなどお好きなものでお召し上がりください。