100円までで☆ポークピカタ☆

ハナchan @cook_40069448
夕食のポークピカタ、豚ロースで一口づつ丁寧に作っていました。
時間と材料がないので混ぜて大きく~節約レシピの完成です♪
このレシピの生い立ち
中1の娘のお弁当を毎日作っています。
冷蔵庫に豚の切り落としが少し残っている・・・卵はもちろん毎日使う~そうだ!!ピカタにしよう☆
100円までで☆ポークピカタ☆
夕食のポークピカタ、豚ロースで一口づつ丁寧に作っていました。
時間と材料がないので混ぜて大きく~節約レシピの完成です♪
このレシピの生い立ち
中1の娘のお弁当を毎日作っています。
冷蔵庫に豚の切り落としが少し残っている・・・卵はもちろん毎日使う~そうだ!!ピカタにしよう☆
作り方
- 1
豚肉の切り落としに塩、こしょう、酒を混ぜ込み、少し時間をおく。その間に②の行程をする。
- 2
①とは別の器に卵を割りいれ、溶き卵をつくる。このとき卵に塩を少しだけいれてもいい。(豚肉に塩・こしょうをしているため)
- 3
①に②を入れよく混ぜる。
- 4
フライパンに油をひき、温まったら③を入れる。
このとき、かき混ぜないで、真ん中によせて、オムレツの形に焼き上げる。 - 5
④で形がついたら、緩やかな火に下げて、内側の豚肉にしっかり火が通るようにする。
- 6
一口サイズに切り、食べやすくする。
コツ・ポイント
2ボールで簡単、洗い物が少ないです。
こしょうはココロモチ多めに!美味しいですよ~♪
今までの我が家のピカタとの違いは、豚肉に小麦を振って卵をつけないこと。少しカロリーオフになります。
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