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◇カレー味のキャベチートースト◇
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◇カレー味のキャベチートースト◇-レシピのメイン写真

◇カレー味のキャベチートースト◇

コイチリ
コイチリ @koichiri

朝からカレーはダイエット効果あり？！キャベツの食物繊維とチーズのたんぱく質もプラスして(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
朝からカレーを食べるとダイエットになるって聞いて、食物繊維たっぷりのキャベツと合わせたらいいんじゃないかな？と思ってやってみました♪

朝からカレーはダイエット効果あり？！キャベツの食物繊維とチーズのたんぱく質もプラスして(≧▽≦)
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朝からカレーを食べるとダイエットになるって聞いて、食物繊維たっぷりのキャベツと合わせたらいいんじゃないかな？と思ってやってみました♪

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◇カレー味のキャベチートースト◇

コイチリ
コイチリ @koichiri

朝からカレーはダイエット効果あり？！キャベツの食物繊維とチーズのたんぱく質もプラスして(≧▽≦)
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朝からカレーを食べるとダイエットになるって聞いて、食物繊維たっぷりのキャベツと合わせたらいいんじゃないかな？と思ってやってみました♪

朝からカレーはダイエット効果あり？！キャベツの食物繊維とチーズのたんぱく質もプラスして(≧▽≦)
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材料

１人分
  • 食パン １枚
  • マーガリン(バター) いつもトーストに塗る分量
  • 千切りキャベツ ひとつかみ（お好きなだけ）
  • マヨネーズ お好きなだけ
  • カレー粉 少々
  • とろけるスライスチーズ １枚
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作り方

  1. 1

    食パンにマーガリンを塗ってマヨネーズを絡めたキャベツをのせてカレー粉をパラパラふりかける。

    • ◇カレー味のキャベチートースト◇作り方1写真
  2. 2

    とろけるスライスチーズを上にのせて、トースターでチーズが溶けるまで焼いたらできあがり。

    • ◇カレー味のキャベチートースト◇作り方2写真
  3. 3

    ＊茹でブロッコリーが余ったのでのせてみましたww

    • ◇カレー味のキャベチートースト◇作り方3写真
  4. 4

    ＊ちょっと大きな口を開けて食べないとダメですが（笑）美味しかったですよ♪

    • ◇カレー味のキャベチートースト◇作り方4写真
  5. 5

    カレー粉が切れてたので、ナシで(笑)
    それでも問題なく美味しくできました！

    • ◇カレー味のキャベチートースト◇作り方5写真

コツ・ポイント

キャベツの量や、混ぜるマヨネーズの量はお好みで。
辛いのが得意じゃない方は、カレー粉をかけすぎないように気をつけてくださいね＾＾

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コイチリ
コイチリ @koichiri
2012/07/30 11:54に公開
24年から女の子孫のばあばです 笑娘が孫と将来、コレ見て作ってくれたらなぁなんて思ってます(笑)簡単！時短！楽ちん！大好き(笑)
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このレシピのキーワード

トースト キャベツ バター カレー粉 食パン スライスチーズ

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