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にんじんスパ✿サラ
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にんじんスパ✿サラ-レシピのメイン写真

にんじんスパ✿サラ

coffee72
coffee72 @cook_40227119

にんじんがへんシーン
レンジでチンであまくなっちゃう *。・

このレシピの生い立ち
たまたまあったにんじんを、おいしく食べたくて・・・
ひらめいた自信作!!!!

にんじんがへんシーン
レンジでチンであまくなっちゃう *。・

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たまたまあったにんじんを、おいしく食べたくて・・・
ひらめいた自信作!!!!

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coffee72
coffee72 @cook_40227119

にんじんがへんシーン
レンジでチンであまくなっちゃう *。・

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たまたまあったにんじんを、おいしく食べたくて・・・
ひらめいた自信作!!!!

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レンジでチンであまくなっちゃう *。・

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たまたまあったにんじんを、おいしく食べたくて・・・
ひらめいた自信作!!!!

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材料

  • にんじん 1本
  • ツナ缶 1個
  • サラダ菜 すきなだけ
  • ごま すきなだけ
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作り方

  1. 1

    にんじんの皮を、ピーラーで剥く

  2. 2

    にんじんをできるだけ細く切る
    耐熱容器に入れる

    • にんじんスパ✿サラ作り方2写真
  3. 3

    ラップをして700wで
    チン
    (お好みのやわらかさまで・・・加減してやってください)

  4. 4

    サラダ菜とツナ缶を混ぜ合わせる

    • にんじんスパ✿サラ作り方4写真
  5. 5

    ごまをふって、お好きなドレッシングで
    (わたしは、ゴマドレです!!)

コツ・ポイント

サラダ菜じゃなくてもいいですよー
お好きなものでどうぞ♡

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coffee72
coffee72 @cook_40227119
2011/05/02 11:10に公開
.。*゚+.*.+..。*゚+         進級しー・・・         中2になりました♡  お菓子づくり大好き        ♡♡(๑→ܫ←人→ܫ←๑)♡♡     へただけど・・・・     いろんな人のレシピを見て勉強チュー      ○o。○。o○○o。○。o○                               
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ にんじん ゴマ サラダ菜

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