米粉だけ☆レンジでヘルシー生八つ橋！

米粉だけ☆レンジでヘルシー生八つ橋！-レシピのメイン写真

米粉だけ☆レンジでヘルシー生八つ橋！

うじ☆ @cook_40171288

米粉だけでもできちゃうんです☆
あんはおからでのばしてヘルシーに♪
もう八つ橋は買わなくてもいいかも・・・？
このレシピの生い立ち
すあまの作り方を参考に作ったらとってもおいしくできました！

米粉だけでもできちゃうんです☆
あんはおからでのばしてヘルシーに♪
もう八つ橋は買わなくてもいいかも・・・？
このレシピの生い立ち
すあまの作り方を参考に作ったらとってもおいしくできました！

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うじ☆ @cook_40171288

米粉だけでもできちゃうんです☆
あんはおからでのばしてヘルシーに♪
もう八つ橋は買わなくてもいいかも・・・？
このレシピの生い立ち
すあまの作り方を参考に作ったらとってもおいしくできました！

米粉だけでもできちゃうんです☆
あんはおからでのばしてヘルシーに♪
もう八つ橋は買わなくてもいいかも・・・？
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材料

米粉１００ｇ
砂糖４０ｇ
ニッキ味
きなこ２０ｇ
シナモン小さじ１と１/２
水１３０ｍｌ
ごま味
黒ゴマ１０ｇ（私は適当です^.^）
きなこ１０ｇ
あん
おから：市販のこしあん１：１
豆乳or牛乳少し

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作り方

1

耐熱容器にすべて材料を入れ、スプーンなどでよく混ぜる。
2

レンジで２分３０秒チンして、一度レンジから出して全体が混ざる程度に軽く混ぜ、もう一度２分ほどチン。
3

米粉や片栗粉を敷いた台にのせ、冷ます。熱いので気をつけてください！
4

冷めたらこねて、麺棒でのばし、両面にきなこをまぶして切り分けたら生地は完成！
5

あんは材料をすべて混ぜ、生地で三角に包んだら完成！

コツ・ポイント

レンジから出したては熱いので、水でぬらした布巾の上から練ると簡単です

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うじ☆ @cook_40171288

2011/05/02 23:03に公開

お菓子を作るのも、食べるのも大好きです♪でも、バターを大量に使うレシピには抵抗アリ・・・ヘルシーなお菓子をたくさん作りたいです(^^♪

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このレシピのキーワード

米粉豆乳おからきな粉シナモン牛乳こしあんゴマ

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