☆簡単☆らくちんﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

☆簡単☆らくちんﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ-レシピのメイン写真

☆簡単☆らくちんﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

茉莉杏 @cook_40227377

初ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑですが､意外と簡単に出来ました☆
生ｸﾘｰﾑが無くても手軽に美味しく作れます^^*
このレシピの生い立ち
ﾚﾝｼﾞでﾎﾜｲﾄｿｰｽを作っていた時に閃いた、冷蔵庫に半端に残っていたﾄﾏﾄ缶の使いきりﾒﾆｭｰです☆

初ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑですが､意外と簡単に出来ました☆
生ｸﾘｰﾑが無くても手軽に美味しく作れます^^*
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茉莉杏 @cook_40227377

初ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑですが､意外と簡単に出来ました☆
生ｸﾘｰﾑが無くても手軽に美味しく作れます^^*
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材料

２人分

ﾊﾟｽﾀ 200ｇ
ﾄﾏﾄ缶 1/2缶
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ大さじ1
ｺﾝｿﾒｷｭｰﾌﾞ 2～3個(お好みで)
塩こしょう少々
お好みの具材(今回は蟹缶としめじ) 適量
★小麦粉 20ｇ
★ﾊﾞﾀｰ 20ｇ
★牛乳 200cc
粗挽き黒こしょう適量

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作り方

1

★の小麦粉・ﾊﾞﾀｰを耐熱皿に入れ
ﾚﾝｼﾞで様子を見ながら溶かす
（約2分前後)
溶けたらﾀﾞﾏが無くなるまで混ぜる
2

①の中に牛乳を少しずつ加えなめらかになる様混ぜる
再びﾚﾝｼﾞで2分加熱し
取出してよく混ぜたらﾎﾜｲﾄｿｰｽの完成^^
3

ﾊﾟｽﾀを茹で始め
ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れ具材を炒めﾄﾏﾄ缶､ｺﾝｿﾒｷｭｰﾌﾞ､塩こしょうで味付けする
4

③にﾎﾜｲﾄｿｰｽを入れ混ぜ合わせる
茹で上がったﾊﾟｽﾀを投入しよく絡め
お皿に盛ってお好みで黒こしょうを掛ける^^

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茉莉杏 @cook_40227377

2011/04/24 08:00に公開

元々几帳面なのですが､小さい子供を抱えてのﾌﾙﾀｲﾑ勤務により一変★日々の事を満足にこなし切れないｼﾞﾚﾝﾏから､いかに手抜きをして成果が上げられるか!?という様に路線変更している今日この頃(;´･ω･)同じ思いの皆様へのﾋﾝﾄになれば幸いです( *´艸｀)

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