オクラ にんじんは茹でておく。
キュウリはにんじんと同じように
千切りにしておく。

茹で上がって粗熱がとれたら
オクラはお好みの大きさに切る。

全ての具材を混ぜ合わせて
☆を入れて再びまぜあわせる。

タッパーなどに入れて
冷蔵庫で冷たく冷やすと美味しいです。