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いかとトマトの炒め物
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いかとトマトの炒め物-レシピのメイン写真

いかとトマトの炒め物

keipoma
keipoma @cook_40104408

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材料

2~3人前
  • ロールいか(冷凍のもの) 2枚
  • トマト(大きいもの) 1個
  • ハーブソルト 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    まず、ロールいかは、一口だいに切って、トマトは、大きめの角切りに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、熱したら、一口だいにしたいかを入れて、軽く炒めたら、適量ハーブソルトをふりかける。

  3. 3

    いかが、炒まったら、トマトを加え、さらに、ハーブソルトを適量ふりかけ、軽く炒めたら出来上がり!

コツ・ポイント

いかやトマトを炒める時に水気が出たら、キッチングペーパーで吸い取ってください。

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keipoma
keipoma @cook_40104408
2012/07/26 12:01に公開
女性家族3人ポメラニアン1匹金魚2匹メダカタニシ主に母が作ったレシピや一緒に作ったレシピを載せてます1番応援している人女優の志田未来さん次に好きな人ミスチル大野智さん小笠原道大さんNARUTO巨人母が好きな有名SMAP草なぎ剛さん父が応援している野球球団巨人王貞治を尊敬 keipomaのつぶやきというブログもやってます。パニック障害、統合失調症、呑気症、逆流性食道炎を患ってます。手話好きです。
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炒めもの トマト ハーブ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19225804
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