金ごますりごまたっぷり海鮮冷や汁そうめん

金ごま本舗 @cook_40044652
さっぱりそうめんにしっかりごまで栄養を摂取したいですね!
このレシピの生い立ち
これからの初夏・盛夏をさっぱりしたそうめんメニューで、しっかりと栄養を摂取して夏バテを防ぎたいですね
金ごますりごまたっぷり海鮮冷や汁そうめん
さっぱりそうめんにしっかりごまで栄養を摂取したいですね!
このレシピの生い立ち
これからの初夏・盛夏をさっぱりしたそうめんメニューで、しっかりと栄養を摂取して夏バテを防ぎたいですね
作り方
- 1
きゅうりは薄い輪切りにし、塩少々ふる。青ジソ5枚、みょうが、はせん切りにし、水に放ちアクを取り、水気を取る。
- 2
白ねぎは白髪ねぎにし、水に放ちシャキッとさせる。しょうがはせん切りにする。
- 3
ホタテは薄くスライスし、海老は背ワタと殻を取り、酒と水少々入れ蒸し煮にする。
- 4
器に固めにゆでたそうめんを入れ、
1・2のイクラを彩りよく入れ、冷蔵庫で冷やす。 - 5
Aを流し入れ、すだちをうかべ、金ごますりごまをたっぷりかけて食べる。
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