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鯖缶詰と茄子の麻婆茄子風炒め物
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鯖缶詰と茄子の麻婆茄子風炒め物-レシピのメイン写真

鯖缶詰と茄子の麻婆茄子風炒め物

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鯖缶詰 50グラム
  • 茄子 100グラム
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • オイスターソース 小さじ1
  • ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    茄子を一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、茄子と鯖を炒める。

  3. 3

    他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/09/13 18:27に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

炒めもの 麻婆茄子 なす サバ 缶詰 酒

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