サラダチキン ぱくもぐ。 @cook_40105947 低カロリー高タンパク糖質オフ糖質3.3g 826kcalこのレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 低カロリー高タンパク糖質オフ糖質3.3g 826kcalこのレシピの生い立ち覚え書き もっと読む サラダチキン ぱくもぐ。 @cook_40105947 低カロリー高タンパク糖質オフ糖質3.3g 826kcalこのレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 低カロリー高タンパク糖質オフ糖質3.3g 826kcalこのレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 600g オリーブオイル 大さじ2 湯 大さじ2 コンソメ 大さじ1 白ワインor酒 大さじ1 塩 小さじ1 粗挽き胡椒 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉の皮を剥いで常温で30分置く 2 耐熱皿に調味料を合わせて鶏肉を入れ、1時間以上浸しておく 3 鶏肉に密着させるようにラップをし、更に上からラップをしてレンジで6分程加熱し冷ます(600W) 4 保存容器に汁ごと入れて冷蔵庫で保存する 5 レタス、かにかま、チーズでサラダ！ コツ・ポイント ラップを二重にして加熱すると、熱がこもってしっとり蒸しあがる蒸し汁につけて保存すると、しっとり感が長持ち 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19234368 コピーしました！ ぱくもぐ。 @cook_40105947 2017/04/08 01:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ドタバタ看護師さん。2児ママ育児奮闘中。 もっと読む このレシピのキーワード サラダチキン 湯 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 蓮根チップス 豚しゃぶと茄子の香味ポン酢サラダ れんこんの味噌バターきんぴら ソーメンカボチャとハムのサラダ キノコの季節☆舞茸ご飯 2026 【作り置き】焼肉のタレで白滝チャプチェ風 朝食に♪お弁当に♡塩昆布と卵のおにぎり☆ 正しいブロッコリーの洗い方と茹で方 丁寧に解説!杏仁霜DE本格的な杏仁豆腐♪ 豚ヒレで、簡単！！柔らかローストポーク。 Taco Casserole Buffalo wings with homemade sauce Jarritos Braised Pork Tacos Kimchi fried rice Turkey and Ham Sandwich 丁寧に解説!杏仁霜DE本格的な杏仁豆腐♪ お肉おかず(ジャンジョリム) 彩り野菜たっぷりの鶏肉のパテ 朝食ピザトースト 大量作成、冷凍用 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19234368
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