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豆腐サンドの野菜ハンバーグ
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豆腐サンドの野菜ハンバーグ-レシピのメイン写真

豆腐サンドの野菜ハンバーグ

築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

和歌山野菜がたっぷり入った上に、豆腐まではさんだとてもヘルシーな一品です
このレシピの生い立ち
小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき8月2日和歌山放送で放送ました。和歌山野菜がたっぷり入った上に、豆腐まではさんだとてもヘルシーな一品です。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

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築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

和歌山野菜がたっぷり入った上に、豆腐まではさんだとてもヘルシーな一品です
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小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき8月2日和歌山放送で放送ました。和歌山野菜がたっぷり入った上に、豆腐まではさんだとてもヘルシーな一品です。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

和歌山野菜がたっぷり入った上に、豆腐まではさんだとてもヘルシーな一品です
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小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき8月2日和歌山放送で放送ました。和歌山野菜がたっぷり入った上に、豆腐まではさんだとてもヘルシーな一品です。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

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材料

4人分
  • A
  • 合いびきミンチ  200g
  • 生しいたけ 2枚
  • 長ネギ 1本
  • 卵 1/2個
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 片栗粉 少々
  • こめ油 大さじ1
  • ぽん酢 適量
  • ミニトマト 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    1. Aの生シイタケと長ネギはみじん切りにする。

  2. 2

    2. ボールにミンチを入れ、よく練り、1.と卵、塩こしょう少々を加え、更に混ぜ、半分に分け、それぞれ四角くまとめる。

  3. 3

    3. 2.の半分に片栗粉を振り、豆腐の薄切りを並べ、片栗粉を振り、残りの2.をかぶせる。

  4. 4

    4. フライパンにこめ油を熱し、3.を入れ焼く。底が焼けたら、フライ返しでひっくり返し、ふたをし、中火で蒸し焼きする。

  5. 5

    5. 食べやすい大きさに切り、ミニトマトとともに盛り、ポン酢で食べる。

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築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947
2012/08/09 23:43に公開
【お米の油は、つの食品。】新米広報担当がこめ油の魅力を発信!こめ油だと頑張らなくても、いつもの料理がご馳走に早変わり。
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このレシピのキーワード

サンド ハンバーグ 片栗粉 しいたけ ミニトマト 卵 もめん豆腐 こめ 合い挽き 長ネギ

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