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梅ひじきのソフトふりかけ❀
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梅ひじきのソフトふりかけ❀-レシピのメイン写真

梅ひじきのソフトふりかけ❀

いちごぱぴこ
いちごぱぴこ @cook_40042799

ひじき、カリカリ梅、ごま入りの栄養満点ふりかけ◎ご飯が進みます~>ω<♫
このレシピの生い立ち
物産展でこんなソフトふりかけを食べて美味しかったので、こんな感じかな~と^^

ひじき、カリカリ梅、ごま入りの栄養満点ふりかけ◎ご飯が進みます~>ω<♫
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物産展でこんなソフトふりかけを食べて美味しかったので、こんな感じかな~と^^

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梅ひじきのソフトふりかけ❀

いちごぱぴこ
いちごぱぴこ @cook_40042799

ひじき、カリカリ梅、ごま入りの栄養満点ふりかけ◎ご飯が進みます~>ω<♫
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物産展でこんなソフトふりかけを食べて美味しかったので、こんな感じかな~と^^

ひじき、カリカリ梅、ごま入りの栄養満点ふりかけ◎ご飯が進みます~>ω<♫
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物産展でこんなソフトふりかけを食べて美味しかったので、こんな感じかな~と^^

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材料

  • ひじき(生) 150g
  • カリカリ小梅 7コ
  • 胡麻 大さじ2
  • ★醤油 大さじ2
  • ★顆粒出汁(昆布) 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきは洗って、水分をぎゅっと絞っておく。

    • 梅ひじきのソフトふりかけ❀作り方1写真
  2. 2

    梅は刻んでおく。(量はお好みで調節を♫)

    • 梅ひじきのソフトふりかけ❀作り方2写真
  3. 3

    テフロンのフライパンで上から順に炒める。

    • 梅ひじきのソフトふりかけ❀作り方3写真
  4. 4

    ★を全部入れて、数分炒めたら出来上がり♫

  5. 5

    梅の味がもっと欲しい時は、普通の梅をたたいて入れます。

  6. 6

    ご飯に乗せても、おにぎりにしても美味しいです❀

    • 梅ひじきのソフトふりかけ❀作り方6写真
  7. 7

    ♡姉妹レシピ♡
    じゃこひじきのソフトふりかけ:1411942

    • 梅ひじきのソフトふりかけ❀作り方7写真
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いちごぱぴこ
いちごぱぴこ @cook_40042799
2011/05/18 16:20に公開
皆様のアイデア満載&美味しいレシピのおかげで、食卓に笑顔がこぼれます✿あるもので簡単に作れる、思いつき【スピードレシピ】を中心にアップヾ(´ω`*)ゆっくりキッチンにも関わらず気にかけてくださる皆様の温かいれぽ&コメにいつも元気を頂いております。お礼に伺えずもどかしいのですが、感謝の気持ちでいっぱい。         *・。。*。*いつも有難う~(*´︶`*)*。*・。*。♫ 
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このレシピのキーワード

ふりかけ ひじき ゴマ コンブ 小梅

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